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Muita calma na hora de querer perder peso

Estar a pensar em perder peso, ser mais leve e saudável? Então, tenha muita calma nessa hora, pois existem variados meios, modos, fórmulas de tratamentos oferecidos em todas as partes do mundo. Aconselho antes uma reflexão e/ou meditação cautelosa em relação aos seus reais objetivos e de como pretende alcançá-los, pois, na nossa pressa de ver os resultados almejados iniciamos um processo de emagrecimento que achamos ser mais rápido e eficiente e que na realidade, muitas vezes, deixa sequelas na nossa saúde física, mental e emocional.
Reflita nisso e respire antes de começar qualquer tratamento para perda de peso, aliás, antes de começar qualquer projeto novo em sua vida.
Beijinhos nutritivos!
Autoria: Silvelita Metelo