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Chá de salsa ajuda na perda de peso


Chá de salsa diminui o inchaço e ajuda na perda de peso. Essa erva é um poderoso diurético, que ajuda a reduzir o inchaço e diminuir a barriga.

Vários benefícios do chá de salsa


. Hidrata e fortifica. Rico em vitaminas C, B12, K e A, ele aumenta a resistência do sistema imunólogico e evita constipações. Também ajuda a controlar a tensão arterial, já que contém ácido fólico, responsável por manter o coração forte. A vitamina C e o ferro evitam a anemia e a fadiga.


. Ação anti-inflamatória e melhora da digestão. A salsa tem propriedades anti-inflamatórias e age direto na inflamação das células.


. Evita halitose. O hálito ruim que às vezes aparece na boca é eliminado com o chá de salsa. Isso porque ele tem uma grande concentração de clorofila, que inibe a produção de bactérias do mau hálito.


. Faz uma faxina geral no organismo. Por ser um ótimo diurético, melhora o funcionamento dos rins (elimina pedras nos rins)e também do fígado e os ajuda a expulsar toxinas, deixando os órgãos mais limpos e menos sobrecarregados. Combate as doenças cardiovasculares, pois ajuda a eliminar as gorduras do organismo.



Receita do chá


Para ter o efeito desejado da perda de peso, a recomendação é consumir quatro copos de chá de salsa (de 250 ml cada um) por dia. Um deles sempre deve ser em jejum: isso ajuda a estimular os rins e eliminar líquidos logo pela manhã. Os outros podem ser consumidos ao longo do dia. Para amenizar o sabor, a dica é adicionar gotas de limão ou adicionar algumas gotas de adoçante.


Ingredientes:


· 5 ramos de salsa


· 1 litro de água


Preparo:


lave a salsa e retire 5 raminhos. Coloque 1 litro de água em uma panela, adicione a salsa e deixe ferver por 5 minutos. Retire as folhas da salsa do líquido usando uma peneira e está pronto.


Obs.: Recomendações gerais,para um melhor diagnóstico e tratamento procure um profissional de saúde especializado.