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Cenoura, muito boa para a pele e não só!


Na hora de começar uma plano alimentar para perda de peso, você precisa pensar na cenoura, e mais, especificamente, nas propriedades da cenoura para perda de peso.

A cenoura  tem propriedades que favorece a perda de peso por ser um vegetal diurético que ajuda a eliminação de líquidos, e  possui o benefício de desintegrar os cálculos renais.

É bom adicioná-la às suas refeições, pois é um alimento de baixa caloria, rico em fibras (o que dá saciedade, acelera o trânsito intestinal e ajuda a desintoxicar o corpo); e o seu conteúdo de água dela um bom diurético.

Outro bom dado para os amantes da cenoura é que ela contém antioxidantes, que já sabemos que fazem maravilhas pela nossa saúde. Por isso, nem hesite e em começar a incluir a cenoura na sua alimentação, seja crua ou cozida.

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Então, vamos comer cenoura?

Uma semana feliz a todos!

Beijinhos nutritivos

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