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Você é gulosa(o)?

Se você costuma comer assim, não reclame pelo peso que tem.


Vamos conhecer um pouco mais da gula ou compulsão alimentar para poder melhor cuidarmos dela.

"A gula pode ser encarada como um comportamento "over", excessivo, que se manifesta em vários planos como o emocional, social, sexual, financeiro ... A gula é portanto um sinalizador que avalia o momento em que a pessoa está vivendo; o que precisa ser transformado, mudado ou substituído. ... 

Em resumo, a gula ou compulsão alimentar é um comportamento compulsivo onde existe uma insatisfação total e irrestrita consigo mesmo e a tentativa de encontrar um medicamento para essa angústia, desencadeia sentimentos de frustração e ansiedade que se aplacam com o avassalador ataque ao seu objeto de "prazer" (o alimento).(Enxertos do livro Pecado e Pecador por Léinha Lago)


Então, antes de tratar da sua gula veja como se encontramos seus sentimentos em relação a si mesmo, ao seu eu interior. A parti daí poderá encontrar respostas e soluções para seu problema com a sua gulodice ou compulsão alimentar.

Se sentir necessidade, procure ajuda de um profissional qualificado na área de psicologia.

Saiba mais sobre compulsão alimentar

Obs.: Recomendações gerais. Para um melhor diagnóstico procure um profissional de saúde especialista.

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